Vous avez envie de vous remettre en forme ? Quelque soit votre objectif, le CrossFit est fait pour vous ! Débutant, athlète confirmé ou même professionnel, ce sport ultra complet vous permettra de gagner en endurance, en explosivité, en force et en mobilité.
Votre box CrossFit Accro à Amiens vous propose une semaine portes ouvertes afin de découvrir la box, les coachs et les entraînements proposés. Rejoignez-nous pour découvrir une nouvelle pratique sportive 😍
Au programme
Tous les cours / WOD (workout of the day) et Hyrox durent 60 min.
✅ Le coach vous présentera le WOD (l’entraînement du jour) pendant 5 min
✅ Vous débutez par un échauffement dynamique qui va préparer votre corps à la séance
✅ Vous réalisez des exercices spécifiques qui vous permettra de mieux appréhender les mouvements du WOD
✅ Ensuite place à l’entraînement, partie la plus intense de la séance entre 15 et 20 min. Le programme du WOD est différent chaque jour, vous pouvez le retrouver sur notre page Instagram en story @crossfit_accro
✅ Pour terminer un « cool down » pour la récupération musculaire et des étirements avant de repartir avec le sourire
HYROX
✅ Notre box est partenaire des compétitions HYROX, qui combinent course à pied et entraînement fonctionnel.
✅ Testez le format Hyrox sur des créneaux d’entraînement avec des préparations spécifiques.
✅ HYROX s’adresse aux athlètes professionnels et aux amateurs de fitness qui cherchent de nouveaux défis à se lancer !
Infos pratiques
Tous les WOD auront lieu à la BOX CROSSFIT ACCRO située 20 Av. d'Italie, 80090 Amiens.
Vous pouvez venir directement en tenue de sport ou arriver un peu avant le cours pour vous changer à la box : les vestiaires seront accessibles.
Pensez à apporter votre gourde ou bouteille d’eau, une petite serviette, et votre paire de baskets bien sûr !
Pourquoi choisir CrossFit Accro ?
✅ 1 box affiliée CrossFit qui propose plus de 20 WOD par semaine.
✅ Des trainings variés, cardio, renfo, tout y est pour vous permettre d'atteindre des résultats rapidement
✅ Des coachs toujours présents pour vous aider à progresser en sécurité et une communauté ultra-soudée pour vous motiver et vous surpasser !
✅ Des vestiaires avec douches
Motivez-vous, rejoignez-nous ! 💪🏻