JEUDI 28/09/2017

SKILL:

BOX BACK SQUAT

6x3REPS

METCON:

50 DU

PUIS

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 BURPEE BROAD JUMP

1-2-3-4-5-6–7-8-9-10 DIPS

PUIS

50 DU