
JEUDI 28/09/2017
SKILL:
BOX BACK SQUAT
6x3REPS
METCON:
50 DU
PUIS
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 BURPEE BROAD JUMP
1-2-3-4-5-6–7-8-9-10 DIPS
PUIS
50 DU
SKILL:
BOX BACK SQUAT
6x3REPS
METCON:
50 DU
PUIS
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 BURPEE BROAD JUMP
1-2-3-4-5-6–7-8-9-10 DIPS
PUIS
50 DU