crossfit-toes-to-bar-competition

SAMEDI 02/02/2019

Warm up

Mobilité

Jeu

Skill

Préparation au WOD

Metcon

« Le repos du guerrier »

For time

60/40 cal Row

60 Box Jump Over

60 Power Clean 70/45

60 Toes To Bar

60 Push Jerk 70/50

60 Box Jump Over

60/40 Cal Row

60 Box Jump Over

60 Power Clean 60/40

60 Toes To Bar

60 Push Jerk 60/40

60 Box Jump Over

60/40 cal Row

Cap time 30′

 

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