![HERO-Miron](https://www.crossfit-rouen.com/wp-content/uploads/2018/04/hero-miron-1280x720.jpg)
SAMEDI 14/04/2018
Łucki appréciait le cross-country et l’intensité des entraînements CrossFit. Quand il s’agissait de fitness, sa devise était « 100 pour cent ou ça ne vaut pas la peine
SKILL
DEADLIFT/SQUAT
METCON
MIRON
5 ROUNDS
800m RUN
23 BACK SQUAT 3/4 BODY WEIGHT
13 DEADLIFT 1 1/2 BODY WEIGHT