Hero-ChristopherHorton

SAMEDI 25/08/2018

9 ROUNDS FOR TIME WITHE A PARTNER OF:

9 BAR MUSCLE UP

11 CLEAN AND JERK, 155 lb.

50-YARD BUDDY CARRY

INTERMEDIATE :

9 ROUNDS FOR TIME WITHE A PARTNER OF:

9 CHEST TO BAR PULL UPS

9 CLEAN AND JERK 135 LB.

50-YARD BUDDY CARRY

 

Partagez le travail avec votre partenaire comme vous le souhaitez, une seule personne travaillant à la fois. Si vous ne trouvez pas de partenaire, effectuez 5 répétitions de chaque exercice par round et trouvez un sac de sable lourd à transporter.

US Army Spc. Christopher D. Horton, de Collinsville, dans l’Oklahoma, est décédé le 9 septembre 2011 dans le district de Zurmat, en Afghanistan, des suites de blessures subies par des forces ennemies lors de tirs d’armes légères. Agé de 26 ans, il a été affecté au 1er Bataillon du 279e Régiment d’infanterie de la 45e brigade d’infanterie de la Garde nationale de l’Oklahoma. Horton laisse dans le deuil son épouse, Jane; les parents David et Cherie; frère, Nicolas; soeur, Tenley; et beaucoup d’autres amis et famille.

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