chan-froning-panchek-running

Samedi 26/01/2019

Warm up

Mobility

Jeu

Skill

Pr茅paration au wod

Metcon

WOD sp茅ciale anniversaire du Coach Megalo 馃槈

27/01/1989

Amrap 20′

27 Burpees

01 tour RUN

19 Box Jump Over

8 Rope Climb

9 Thruster 70/50

 

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