Samedi 26/01/2019

Warm up

Mobility

Jeu

Skill

Préparation au wod

Metcon

WOD spéciale anniversaire du Coach Megalo 😉

27/01/1989

Amrap 20′

27 Burpees

01 tour RUN

19 Box Jump Over

8 Rope Climb

9 Thruster 70/50