Ouverture lundi de Pâques

VENDREDI 02/08/2019

Warm up

Mobilité

Skill

Préparation au WOD

Metcon

Emom 40’

  • 1’ MAX calRow
  • 1’ Max Box step up
  • 1’ Max Farmer walk 32/24kg
  • 1’ Plank

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